目的 探讨早期饮食运动指导对孕前超重、肥胖者孕期体质量增长的干预效果.方法 采用类实验性研究设计,便利选取北京市某三级甲等医院产科门诊孕8～12周符合人选标准的孕妇,按就诊时间分为干预组32例和对照组34例.对照组给予一对一孕期饮食、运动和体质量增长知识宣教,干预组在对照组基础上,在孕13～28周制定个体化饮食、运动方案和每周电话随访.比较两组孕期体质量增长情况.结果 干预组妊娠至28周时体质量增长明显低于对照组,两组的差异有统计学意义(P＜0.01);孕期体质量总增长低于对照组,但差异无统计学意义(P＞0.05).结论 早期饮食运动指导可有效减少孕前超重肥胖者妊娠至28周时体质量增长,对减少孕期体质量总增长的效果需进一步验证.